乾燥肌と食べ物

★健康一言メモ
当店では肌トラブルの原因はすべて、肌の乾燥からと考えています。
では、肌の乾燥を内面から捉えると、

パンやクッキーなどの粉を焼いたものが好きな人。
基本的に粉を焼いたものは消化吸収しにくく、腸の中に残って栄養の吸収を妨げるので、
良質な細胞ができにくくなります。

こんな方には水をたくさん使って調理する和食に変えていただきます。
もう一つは意外ですが、脂肪分の多い、牛乳やアイスクリームなどの乳製品。
脂肪が多いので、脂性になりそうですが、脂肪が肌の再生の仕組みを邪魔して
水分補給の妨げとなるのでです。
こんな方には脂肪を分解する切干大根がお奨めです。


あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きています!!

ついてる♪ついてる♪ついてる♪ついてる♪ついてる♪
うれしい・楽しい・ハッピー(^_-)-☆

ハッピー薬店 橋本　亨
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